Ekaterina Pastukhova

A quién ayudo y con qué

A mi consulta privada, con 20 años de trayectoria, las personas llegan con los más diversos desafíos vitales. Estos son los principales temas con los que trabajamos: 1. Problemas en las relaciones y soledad: crisis y conflictos de pareja (ayudo a los miembros de la pareja a escucharse y aceptarse mutuamente, manteniendo al mismo tiempo el contacto consigo mismos), dificultades entre padres e hijos, miedo a la soledad, codependencia y la necesidad de salir de manera segura de relaciones destructivas. 2. Crisis existenciales y burnout: situaciones en las que por fuera «todo parece estar bien», pero se han perdido los sentidos y los rumbos, estorba un estado de inacción («quiero, pero no lo hago»), se ha acumulado el cansancio de tener que ser siempre fuerte, o se desea recuperar el gusto por la vida y comprender la propia vocación. 3. Estados psicológicos y clínicos complejos: ataques de pánico, fobias, TEPT, depresión, trastornos de la personalidad y adicciones. 4. Conflictos de los emprendedores: superar el caos y el burnout, resolver contradicciones internas, construir el negocio en coherencia con las propias convicciones y los sentidos a largo plazo. 5. Bloqueos financieros: causas psicológicas de unos ingresos insatisfactorios, barreras en la experiencia vital y construcción de una relación armoniosa con el dinero. 6. Consultas de padres, niños y adolescentes: ayuda a los niños a superar sus miedos y adaptarse al mundo, y a los adolescentes, a fortalecer su «yo» y a encontrar apoyos internos y externos. Qué hago para abordar estos temas: 1. Realizo terapia individual y de pareja: me apoyo en los principios del Análisis Existencial, la terapia sistémica familiar y el daseinsanálisis, que ayudan a la persona a alcanzar autenticidad y a tratar con cuidado sus sentimientos. Cuando es necesario, colaboro con especialistas afines: psiquiatras, neurólogos y endocrinólogos. 2. Dirijo grupos de autoconocimiento para adultos y adolescentes: creo un espacio seguro y libre de juicios para vivir y elaborar juntos experiencias dolorosas, miedos y dificultades de comunicación. 3. Trabajo como metodóloga y experta en pedagogía del entorno: asesoro a familias en cuestiones de crianza, formo a docentes, imparto cursos de perfeccionamiento profesional y diseño espacios de desarrollo según los métodos Montessori y Reggio; 4. Imparto programas educativos para directivos, psicólogos y docentes. El trabajo existencial-analítico ayuda a la persona a mirar su vida con más atención: ver lo que le está ocurriendo, comprender su propia respuesta emocional, adoptar una posición personal y encontrar una acción con la que pueda estar internamente de acuerdo. Es un proceso cuidadoso y profundo en el que no existe una respuesta predefinida sobre cómo debe llegar a ser la persona. Al mismo tiempo, el trabajo puede tener objetivos claros, un formato acordado y una evaluación periódica de los cambios que se producen.

Cómo es el proceso de trabajo

En el trabajo individual y de pareja: En la solicitud de consulta usted deja sus datos de contacto y describe brevemente la situación por la que desea consultar. En el primer encuentro nos conocemos, exploramos su petición y conversamos sobre: a) qué está ocurriendo ahora; b) qué causa mayor dolor o requiere solución; c) qué cambio espera usted; d) qué formato de ayuda puede convenirle; e) si es necesaria la consulta de otro especialista. Si la persona se encuentra en un estado agudo o de agotamiento, la primera tarea puede ser la estabilización: recuperar los apoyos, definir los próximos pasos realistas y reducir la vivencia de caos o de impotencia. El trabajo posterior depende de cada situación concreta. Podemos explorar las relaciones, los sentimientos y las formas de tomar decisiones; las condiciones y limitaciones de la vida; las reacciones defensivas habituales; la experiencia que ha influido en la relación de la persona consigo misma, con los demás y con su propia vida. El formato y la duración del trabajo se determinan de forma individual. Las consultas se realizan online. En el trabajo en grupos de autoconocimiento: Dirijo grupos dedicados a las relaciones, los apoyos internos, la autovaloración, los límites y la experiencia entre padres e hijos. Un programa suele incluir 10 encuentros online de 2 a 2,5 horas de duración.

Por qué confiar en mí

Completé un programa de varios años de análisis existencial y logoterapia en GLE-International (Austria) y en la Escuela Superior de Psicología (con un total de 520 horas). Me he formado, y sigo formándome hasta hoy, con el fundador del método, el destacado psicoterapeuta Alfried Längle. Actualmente sigo profundizando mis conocimientos académicos cursando bajo su dirección el Master of Science en análisis existencial y logoterapia de la Universidad Paris Lodron de Salzburgo. Me gradué en la Universidad Pedagógica de la Ciudad de Moscú (MGPU) en la especialidad de «Pedagogía y metodología de la educación infantil». He completado programas especializados de perfeccionamiento de GLE-International sobre el trabajo psicológico con la ansiedad (2022) y la depresión (2023) Vivo en Valencia con mi marido y mi hija Maya desde 2024. Coordino el área de adolescentes en la organización española de voluntariado ONG DAR-jóvenes Spain. Me enorgullece haber ayudado a encontrar la armonía a más de 1000 familias felices. En sus reseñas, los clientes destacan mi profesionalidad, mi calidez humana y mi enfoque cuidadoso, que ayuda a salir de la crisis, superar la codependencia y encontrar un nuevo «yo». Me enorgullecen mis proyectos. Creé el proyecto de autor «Vremya Vmeste» («Tiempo juntos»), que incluía más de 10 talleres para niños y padres. Soy autora de 3 manuales metodológicos, incluido un trabajo sobre educación inclusiva. Me enorgullece ser una experta reconocida por los medios y autora de publicaciones en cabeceras de prestigio como Psychologies, Forbes, Marie Claire, The Voice, Sunclub y otras. Mi principal valor es vivir una vida auténtica, honesta consigo misma y en armonía con mis sentimientos. Me enorgullece la posibilidad de aprender continuamente de los mejores especialistas del mundo para crear para mis clientes una base sólida y cuidadosa para su «buena vida»

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