Екатерина Пастухова

Кому і з чим допомагаю

До моєї 20-річної приватної практики люди приходять з найрізноманітнішими життєвими викликами. Ось основні завдання, з якими ми працюємо: 1. Проблеми у стосунках та самотність: кризи і конфлікти в парах (допомагаю партнерам почути і прийняти одне одного, зберігаючи при цьому контакт із собою), дитячо-батьківські труднощі, страх самотності, співзалежність та необхідність безпечно вийти з руйнівних стосунків. 2. Екзистенційні кризи та вигорання: ситуації, коли зовні «все начебто нормально», але втрачені сенси і вектори, заважає стан бездіяльності («хочу, але не роблю»), накопичилася втома від необхідності бути завжди сильним, або хочеться повернути смак до життя і зрозуміти своє призначення. 3. Складні психологічні та клінічні стани: панічні атаки, фобії, ПТСР, депресія, особистісні розлади та залежності. 4. Конфлікти у підприємців: подолання хаосу і вигорання, розв'язання внутрішніх суперечностей, вибудовування бізнесу у згоді з власними переконаннями і довгостроковими сенсами. 5. Фінансові блоки: психологічні причини незадовільного заробітку, бар'єри в життєвому досвіді та вибудовування гармонійних стосунків із грошима. 6. Запити батьків, дітей і підлітків: допомога дітям у подоланні страхів і адаптації до світу, а підліткам — у зміцненні свого «Я» і пошуку внутрішніх та зовнішніх опор. Що я роблю для вирішення цих завдань: 1. Проводжу індивідуальну та парну терапію: спираюся на принципи Екзистенційного Аналізу, сімейно-системної терапії, дазайн-аналіз, що допомагають людині набути автентичності і дбайливо поводитися зі своїми почуттями. За потреби я співпрацюю із суміжними фахівцями - психіатрами, неврологами та ендокринологами. 2. Веду групи самопізнання для дорослих і підлітків: створюю безпечний, безоціночний простір для спільного проживання і опрацювання болісного досвіду, страхів і труднощів у комунікації. 3. Працюю як методолог і експерт із середовищної педагогіки: консультую родини з питань виховання, навчаю педагогів, проводжу курси підвищення кваліфікації і проєктую розвивальні простори за методом Монтессорі, Реджіо; 4. Веду освітні програми для керівників, психологів, педагогів. Екзистенційно-аналітична робота допомагає людині уважніше придивитися до свого життя: побачити, що з нею відбувається, зрозуміти власний емоційний відгук, зайняти особисту позицію і знайти дію, з якою вона може внутрішньо погодитися. Це дбайливий і глибокий процес, у якому немає наперед заданої відповіді, якою людина має стати. При цьому робота може мати ясні цілі, узгоджений формат і періодичну оцінку змін, що відбуваються.

Як проходить робота

Під час індивідуальної та парної роботи: У заявці на консультацію ви залишаєте свої контактні дані і коротко описуєте ситуацію, з якою хотіли б звернутися. На першій зустрічі ми знайомимося, досліджуємо ваш запит і обговорюємо: а) що відбувається зараз; b) що завдає найбільшого болю або потребує вирішення; c) якої зміни ви очікуєте; d) який формат допомоги може вам підійти; f) чи потрібна консультація іншого фахівця. Якщо людина перебуває в гострому або виснаженому стані, первинним завданням може стати стабілізація: відновлення опор, визначення найближчих реалістичних кроків і зниження переживання хаосу або безпорадності. Подальша робота залежить від конкретної ситуації. Ми можемо досліджувати стосунки, почуття і способи ухвалення рішень; життєві умови та обмеження; звичні захисні реакції; досвід, що вплинув на ставлення людини до себе, інших людей і власного життя. Формат і тривалість роботи визначаються індивідуально. Консультації проходять онлайн. Під час роботи в групах самопізнання: Я веду групи, присвячені стосункам, внутрішнім опорам, самоцінності, межам і дитячо-батьківському досвіду. Одна програма зазвичай включає 10 онлайн-зустрічей тривалістю від 2 до 2,5 години.

Чому мені можна довіряти

Я закінчила багаторічну програму з екзистенційного аналізу та логотерапії в GLE-International (Австрія) та АНО ДПО «Вища школа психології» (обсягом 520 годин). Навчалася і досі навчаюся у засновника методу, видатного психотерапевта Альфріда Ленгле. Наразі продовжую поглиблювати академічні знання, проходячи під його керівництвом Master of Science з екзистенційного аналізу та логотерапії Зальцбурзького університету імені Паріса Лодрона. Закінчила Московський міський педагогічний університет (МГПУ) за спеціальністю «Педагогіка і методика дошкільної освіти». Пройшла профільні програми підвищення кваліфікації від GLE-International з психологічної роботи з тривогою (2022 рік) та депресією (2023 рік) Живу у Валенсії разом із чоловіком і донькою Майєю з 2024 року. Курую підлітковий напрямок в іспанській волонтерській організації ONG DAR-jóvenes Spain. Пишаюся тим, що допомогла віднайти гармонію більш ніж 1000 щасливих родин. Клієнти у своїх відгуках відзначають мій професіоналізм, людське тепло і дбайливий підхід, який допомагає вийти з кризи, подолати співзалежність і віднайти нове «Я». Пишаюся своїми проєктами. Створила авторський проєкт «Время Вместе» (що включав понад 10 студій для дітей і батьків). Я авторка 3 методичних посібників, включно з роботою з інклюзивної освіти. Пишаюся тим, що є визнаною експерткою ЗМІ та авторкою публікацій у таких авторитетних виданнях, як Psychologies, Forbes, Marie Claire, The Voice, Sunclub та інших. Головна моя цінність - проживання автентичного, чесного перед собою життя у згоді зі своїми почуттями. Пишаюся можливістю безперервно вчитися у найкращих світових фахівців, щоб створювати для моїх клієнтів надійний і дбайливий фундамент для їхнього «доброго життя»

Послуги і ціни