Сергей Макеев

A quién ayudo y con qué

Ayudo a personas que sufren dolor de cuello y espalda, tensión muscular, movilidad limitada, molestias por el trabajo sedentario y sobrecargas físicas. Con la ayuda del masaje, los ejercicios y los métodos de neurodinámica, ayudo a reducir las molestias, mejorar la movilidad, recuperar la comodidad de movimiento y aprender a gestionar mejor la carga sobre el cuerpo.

Cómo es el proceso de trabajo

Cómo se desarrolla el trabajo 1. Primer contacto y evaluación del estado. Hablamos de las molestias, el estilo de vida, el tipo de cargas y los objetivos. Determinamos qué provoca las molestias y qué movimientos están limitados. 2. Selección del enfoque. A partir de la información obtenida, selecciono una combinación individual de masaje, técnicas manuales suaves y ejercicios de neurodinámica. 3. Trabajo con el cuerpo. Reducimos la tensión muscular excesiva, trabajamos la movilidad y la comodidad del movimiento. Si es necesario, incluimos ejercicios para practicar de forma autónoma. 4. Recomendaciones. Hablamos de cómo adaptar las cargas cotidianas, qué movimientos realizar y qué cambiar en los hábitos para mantener el resultado. 5. Seguimiento de la evolución. Evaluamos los cambios y, si es necesario, ajustamos el enfoque. ¿Cuánto dura? La primera sesión suele durar 60 minutos. La duración depende de la solicitud y del formato de trabajo elegido. ¿Qué se necesita del cliente? Ropa cómoda para evaluar los movimientos, información sobre las molestias y lesiones sufridas y, sobre todo, disposición para participar en el proceso y seguir las recomendaciones. No se requiere preparación física especial.

Por qué confiar en mí

Por qué puedes confiar en mí Me llamo Sergey Makeev. Soy especialista en movimiento y neurodinámica, con más de 10 años de experiencia trabajando con el cuerpo, la tensión muscular y las limitaciones de movilidad. Tengo formación en medicina, especialidad «Medicina General», además de formación profesional complementaria en masaje terapéutico y rehabilitación física. Amplío mis conocimientos de forma constante y estudio enfoques prácticos para el trabajo con el movimiento y el sistema nervioso; he realizado formación complementaria en Indonesia, Israel, Moscú y España. Sigo desarrollándome profesionalmente y trabajando con clientes, ayudándoles a entender mejor su cuerpo y a recuperar la comodidad de movimiento. ¿De qué me siento orgulloso? De combinar experiencia práctica, conocimientos de anatomía y fisiología, y un enfoque individual para cada persona. Para mí es importante no solo trabajar los músculos tensos, sino ayudar a la persona a entender las causas de sus molestias y a aprender a gestionar mejor la carga sobre su cuerpo. En mi trabajo valoro la seguridad, la honestidad y las expectativas realistas: no prometo resultados inmediatos, sino que elijo el enfoque según el estado y los objetivos de cada cliente.

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