Сергей Макеев

Кому і з чим допомагаю

Я допомагаю людям, які стикаються з болем у шиї та спині, м'язовим напруженням, обмеженням рухливості, дискомфортом через сидячу роботу та фізичними перевантаженнями. За допомогою масажу, вправ і методів нейродинаміки я допомагаю зменшити дискомфорт, покращити рухливість, відновити комфорт рухів і навчитися краще керувати навантаженням на тіло.

Як проходить робота

Як проходить робота 1. Знайомство та оцінка стану. Обговорюємо скарги, спосіб життя, характер навантажень і цілі. Визначаємо, що викликає дискомфорт і які рухи обмежені. 2. Підбір підходу. На основі отриманої інформації підбираю індивідуальне поєднання масажу, м'яких мануальних технік і нейродинамічних вправ. 3. Робота з тілом. Зменшуємо надмірне м'язове напруження, працюємо над рухливістю та комфортом рухів. За потреби додаємо вправи для самостійної практики. 4. Рекомендації. Обговорюємо, як адаптувати повсякденні навантаження, які рухи виконувати і що змінити у звичках, щоб підтримувати результат. 5. Контроль динаміки. Оцінюємо зміни і за потреби коригуємо підхід. Скільки триває? Перший сеанс зазвичай триває 60 хвилин. Тривалість залежить від запиту та обраного формату роботи. Що потрібно від клієнта? Зручний одяг для оцінки рухів, інформація про скарги та перенесені травми, а головне — готовність брати участь у процесі та виконувати рекомендації. Спеціальна фізична підготовка не потрібна.

Чому мені можна довіряти

Чому мені можна довіряти Мене звуть Сергей Макеев. Я фахівець з руху та нейродинаміки, з більш ніж 10-річним досвідом роботи з тілом, м'язовим напруженням та обмеженнями рухливості. У мене медична освіта за спеціальністю «Загальна практика», а також додаткова професійна підготовка у сфері медичного масажу та медичної реабілітації. Я постійно розширюю знання і вивчаю практичні підходи до роботи з рухом і нервовою системою, проходив додаткове навчання в Індонезії, Ізраїлі, Москві та Іспанії. Я продовжую розвиватися професійно і працювати з клієнтами, допомагаючи їм краще розуміти своє тіло і повертати комфорт рухів. Чим я пишаюся? Тим, що поєдную практичний досвід, знання анатомії та фізіології й індивідуальний підхід до кожної людини. Для мене важливо не просто опрацювати напружені м'язи, а допомогти людині зрозуміти причини дискомфорту і навчитися краще керувати навантаженням на своє тіло. У своїй роботі я ціную безпеку, чесність і реалістичні очікування: не обіцяю миттєвих результатів, а підбираю підхід з урахуванням стану і цілей клієнта.

Послуги і ціни